Une communauté active est une communauté heureuse.
Ce programme, lancé en 2025, a pour mission d’inciter les aînés à briser l’isolement social grâce à une série d’activités à la fois sportives et sociales, et de promouvoir une gamme d’activités accessibles à tous.
Activités Printemps - Été
Horaire des activités hebdomadaires :
- Musculation : Lundis et mercredis de 9 h 30 à 10 h 30. GRATUIT.
- Yoga flow : Mardis de 12 h 00 à 13 h 00. Du 24 mars au 26 mai. Consulter la plateforme Amilia pour les prix.
- Énergie plus : Mardis et jeudis de 9 h 30 à 10 h 30. 5 $ par jour.
- Club de marche : Vendredis de 9 h 00 à 10 h 00. GRATUIT.
- Yoga chaise : Vendredis de 10 h 00 à 11 h 00. GRATUIT.
Pickleball (GRATUIT) :
- Débutant : Lundi de 13 h 00 à 15 h 00. Apprendre à jouer.
- Intermédiaire : Mercredi de 13 h 00 à 15 h 00. Drop in.
- Intermédiaire plus : Jeudi de 13 h 00 à 15 h 00.
Café connexion :
Une série de rencontres GRATUITES qui combinent activités diverses et échanges autour d’un café.
- Généalogie : découvrez votre histoire familiale et vos racines avec de simples outils. Le 21 avril de 10 h 30 à 12 h 00.
- Nutrition : conseils pratiques pour une alimentation saine au quotidien. Le 19 mai de 10 h 30 à 12 h 00.
- Fête du Canada : activité spéciale au Centre culturel Le Chenail. Le 1er juillet de 10 h 30 à 12 h 00.
- Premiers soins : apprenez les gestes essentiels pour bien réagir en situation d’urgence. Le 15 sept de 10 h 30 à 12 h 00.
Sorties à venir :
- Cinquante-cinq Plus - Expo Art de Vivre : 10 avril. Venez rencontrer des exposants et vous inspirer pour profiter pleinement de votre style de vie. GRATUIT.
- Jardin Clef des Champs : Juillet (date à venir). Explorez un jardin médicinal biologique et ses plantes en terrasses à flanc de montagne. Frais à venir.
Pour plus d'informations, consultez la plateforme Amilia, envoyez un courriel à inforec@hawkesbury.ca, ou présentez-vous au Hub des aînés en mouvement au complexe sportif Robert Hartley - 425 boulevard Cartier, Hawkesbury.
Ces activités sont offertes grâce à la contribution du Ministère des services aux aînés et de l'Accessibilité de l'Ontario.